在哪、怎么到
镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县在普洱市，与景东县、景谷县、宁洱县相邻。外部交通以镇沅—景谷二级公路、镇沅—景东二级公路为主，铁路情况：无铁路，需经普洱或景谷中转；航空：无民航机场，可经普洱思茅机场中转。
看什么
主要景点有千家寨古茶树、哀牢山、无量山，按恩乐镇、振太镇、勐大镇分组走更顺。
吃什么、带什么
地方吃食有腊肉、竹筒饭、山茅野菜；特产以茶叶、核桃、甘蔗、烤烟为代表。
什么时候去、玩几天
适宜时段为3–5 月、9–11 月，建议 1–2 天。镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县的世居民族包括彝族、哈尼族、拉祜族，节庆有火把节、彝族年。
把镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县当作环线中的一站时，往景东县方向可以顺路，往普洱市市区方向适合作为进出点；具体班次以当日公告为准。
如果只有半天，先看千家寨古茶树；有整天才按恩乐镇、振太镇方向再加一个乡镇，晚上回恩乐镇住，第二天再转下一站。
镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县的乡镇恩乐镇、振太镇、勐大镇、按板镇各有集市；茶叶与千家寨古茶树是最常被问到的两个点，先定它们再排其余。
县域内主要乡镇是恩乐镇、振太镇、勐大镇、按板镇，班车从恩乐镇发车；返程末班时间要在车站确认，赶集日班次更密。
从景东县方向进入走镇沅—景谷二级公路，从景谷县方向进入再接镇沅—景东二级公路；两条线雨季都可能有落石。
