天气、季节与体感
1月先看大理州的河谷到高原海拔，多数人只是轻微反应，第一晚别喝酒、别急着爬崇圣寺三塔。
大理州的舒适窗口是春秋两季最稳；1月若撞上假期，大理市的住宿要提前订。
1月大理州的白天和早晚像两个季节，春秋两季最稳来最稳，外套和防晒都要带。
避开春秋两季最稳的假期高峰，大理州人少、住宿松；1月可以把洱海和漾濞彝族自治县（yangbi）慢慢逛。
1月若在雨季，大理州的山路会慢半小时，往漾濞彝族自治县（yangbi）的班车要早问，别卡最后一班。
节庆与集市
1月在大理州过节，现金和零钱带一点；祥云县（xiangyun）的摊子不一定能扫码。
大理州的三月街民族节有仪式；1月拍照先征得同意，孩子别挤到最前面。
1月不赶大理州的节庆，三月街民族节前后一周人最少，住宿也好谈。
大理州的节庆期间生皮做得最多；1月中午去，晚上人多、出菜慢。
1月参加大理州的节庆，先问当地人流程，别抢位置，也别挡仪式队伍。
人流与错峰
1月错开假期来大理州，住宿和包车都好谈，苍山也不用排长队。
大理州的大理市（dalishi）周末人多；1月改在工作日，赶集日反而更挤。
1月大理州的苍山十点后旅行团到，早点去；苍山石门关下午三点后反而松。
1月在大理州遇到雨天，室内点比苍山稳；大理市（dalishi）的集市雨天多半不出。
大理州的夜市八点最挤；1月七点先去吃，逛完再回大理市。
在大理州吃什么
1月吃完大理州的酸辣鱼，先走二十分钟再上苍山石门关；饱腹爬升容易反胃。
大理州的早饭在大理市七点开；1月别拖到九点，漾濞彝族自治县（yangbi）的摊子收得更早。
1月在大理州吃菌子，只点认识的品种，确认炒熟煮透，别混着吃。
大理州的辣度分档；1月带孩子单独要不辣，折耳根和香菜提前说另放。
1月去漾濞彝族自治县（yangbi）的集市吃乳扇，比苍山石门关门口便宜；大理州的集市上午最热闹，下午收摊。
拍照机位与光线
1月拍大理州的洱海，用中焦，别只带广角；苍山的层次要压缩。
大理州的崇圣寺三塔适合日落；1月提前四十分钟到，占好机位再等光。
1月在大理州拍大理古城，日出后半小时最稳，春秋两季最稳的云层和光线都更干净。
大理州的雨季云厚；1月把拍摄改到上午，下午阵雨前收器材。
1月拍大理州的生皮，靠窗光，别开闪光；大理市的小馆比景区店自然。
行李与装备
1月在大理州徒步，登山杖和头灯带上；苍山石门关的路标少，别摸黑。
大理州的大理市（dalishi）集市现金能用；1月带一点零钱，买小东西方便。
1月带孩子在大理州，多带一套换洗；乳扇容易洒，车上也备袋子。
大理州的紫外线强；1月帽子、墨镜、防晒霜齐，苍山没有遮阴。
1月在大理州遇雨，带雨衣比伞方便；洱海风大，伞容易翻。
天数怎么排
大理州不适合一天跑完洱海、苍山和苍山石门关；1月地图上的直线距离不等于车程。
1月第一天住大理市，第二天往洱海，第三天再动去漾濞彝族自治县（yangbi），别每天换住处。
1月大理州按5–7 天排，每天两个主要点就够，路上和排队都要留时间。
1月在大理州换住处不超过一次，搬行李和退房最耗时间，最后一晚回大理市。
大理州的行程每天留两小时空白；1月堵车、下雨或临时改线时用得上。
值不值得、适合谁
1月来大理州，重点看苍山石门关的清晨；其他按体力，祥云县（xiangyun）放在下午。
大理州的崇圣寺三塔路远；1月时间紧就舍掉，别为了凑点数在路上耗半天。
1月在大理州住两晚以上才不赶；当天往返只够苍山，苍山石门关看不完。
大理州的祥云县（xiangyun）和大理古城偏人文；1月带孩子收获有限，不如多留时间给苍山石门关。
1月第一次来大理州，先按春秋两季最稳走，别反季硬来；河谷到高原也要适应。
高原、雨季与身体
1月在大理州吃菌子，只点认识的，必须熟透；凉拌和生腌少碰。
大理州的苍山石门关台阶湿滑；1月雨天穿防滑鞋，老人走慢一点。
1月大理州的河谷到高原不算高，第一晚少喝酒、早睡，洗澡别太久。
大理州的诊所集中在大理市；1月备常用药，祥云县（xiangyun）方向信号弱。
1月在大理州徒步，天黑前回大理市；洱海的路标少，别单独走。