带老人孩子怎么减量
带父母来大理州，河谷到高原第一晚别洗澡太久，第二天再上崇圣寺三塔。
在大理州安排午休；苍山放到下午三点后，孩子体力跟得上。
大理州的漾濞彝族自治县（yangbi）集市人多；牵好孩子，约好走散后的集合点。
带老人来大理州住大理市，离诊所近，晚上出门也方便。
大理州的酸辣鱼可以不辣；点单时单独说，蘸水另放。
先看哪几个点
大理州的苍山和苍山石门关二选一；带孩子选前者，路短、休息点多。
只有半天，就在大理市看苍山石门关和崇圣寺三塔，别往大理古城跑，路上时间比看景长。
大理州的洱海适合上午，苍山留到傍晚；中午回大理市吃饭，避开最晒的时段。
先排洱海，再去苍山，两处一天刚好；苍山石门关留到下次，别把行程塞满。
大理州的洱海和祥云县（xiangyun）可以连着走；中间在祥云县（xiangyun）吃乳扇，下午再回苍山。
天数怎么排
在大理州换住处不超过一次，搬行李和退房最耗时间，最后一晚回大理市。
大理州的行程每天留两小时空白；堵车、下雨或临时改线时用得上。
只有一天，就选苍山加大理市老街，大理州的其他点留到下次。
大理州的大理市（dalishi）放在下午；上午先看大理古城，避开十点后到的旅行团。
把大理州的苍山和苍山石门关分在两天，中间留半天给大理市老街和乳扇。
在大理州吃什么
大理州的辣度分档；带孩子单独要不辣，折耳根和香菜提前说另放。
去漾濞彝族自治县（yangbi）的集市吃乳扇，比苍山石门关门口便宜；大理州的集市上午最热闹，下午收摊。
大理州的生皮配酸辣鱼；两个人点一份就够，主食按人头加，别一次点两份。
在大理州吃酸辣鱼，大理市的居民区小馆最稳，景区门口的版本贵一截。
在大理州点菜先问按份还是按斤，生皮分量大；乳扇适合收尾，别一开始就点重口。
住大理市还是住景区
赶早班车，大理州住车站方向；崇圣寺三塔适合住一晚，第二晚回大理市。
在大理州连住两晚以上，直接问有没有连住价，比一晚一订省事。
大理州的民宿看三点：热水、停车和隔音；订之前先问清，别只看照片。
带老人孩子住大理州的大理市，电梯、热水和医院比风景重要。
大理州旺季住宿涨；提前订，别到了再找，连住可以直接问店家连住价。
高原、雨季与身体
大理州的紫外线强；两小时补一次防晒，洱海的观景台没有遮阴。
在大理州吃菌子，只点认识的，必须熟透；凉拌和生腌少碰。
大理州的崇圣寺三塔台阶湿滑；雨天穿防滑鞋，老人走慢一点。
大理州的河谷到高原不算高，第一晚少喝酒、早睡，洗澡别太久。
大理州的诊所集中在大理市；备常用药，祥云县（xiangyun）方向信号弱。
到大理州和内部怎么走
返程从大理州到车站留四十分钟；大理市路口在上下班时段会堵。
从大理州去邻县，可以在大理市转车，也可以直接包车，看人数和行李。
大理州的自驾走杭瑞高速（G56）；雨季注意落石和会车，别赶夜路，弯道不超车。
在大理州包车，先谈清等候和超时；苍山到苍山石门关是一段，漾濞彝族自治县（yangbi）到大理古城又是一段。
大理州的乡镇班车收得早；去祥云县（xiangyun）要在中午前出发，回程时间先问清。
值不值得、适合谁
大理州的祥云县（xiangyun）和大理古城偏人文；带孩子收获有限，不如多留时间给苍山石门关。
第一次来大理州，先按春秋两季最稳走，别反季硬来；河谷到高原也要适应。
大理州的苍山和苍山石门关是核心；只看这两个也值，其他按体力加。
大理州适合想慢下来的人，赶景点的不太合适；每天两个点最舒服。
大理州的生皮值得专程吃一顿；别只吃团餐，大理市的小馆更稳。
大理州的地形与进出
大理州的洱海在大理白族自治州另一侧；去一趟要留半天，回程还要算车。
大理州的城区不大；住在大理市，吃饭、班车和诊所都在步行范围。
大理州的航空：大理机场；落地后先到大理市住一晚，第二天再往崇圣寺三塔走。
大理州周边是邻县和邻县；想串联就选一个方向，另一头留到下次。
大理州进出：大理站可乘火车或动车；先到大理市，再转车去崇圣寺三塔。