天气、季节与体感
迪庆州的雨季集中在夏秋；6月遇到午后阵雨，把独克宗古城换到上午，纳帕海留到雨停。
6月先看迪庆州的河谷到高原海拔，多数人只是轻微反应，第一晚别喝酒、别急着爬松赞林寺。
迪庆州的舒适窗口是春秋两季最稳；6月若撞上假期，香格里拉市的住宿要提前订。
6月迪庆州的白天和早晚像两个季节，春秋两季最稳来最稳，外套和防晒都要带。
避开春秋两季最稳的假期高峰，迪庆州人少、住宿松；6月可以把独克宗古城和德钦县（deqin-xian）慢慢逛。
节庆与集市
迪庆州的节庆散场晚；6月提前叫车，或者住维西傈僳族自治县（weixi-xian），别走夜路。
6月在迪庆州过节，现金和零钱带一点；维西傈僳族自治县（weixi-xian）的摊子不一定能扫码。
迪庆州的端午节赛马会有仪式；6月拍照先征得同意，孩子别挤到最前面。
6月不赶迪庆州的节庆，端午节赛马会前后一周人最少，住宿也好谈。
迪庆州的节庆期间青稞饼做得最多；6月中午去，晚上人多、出菜慢。
人流与错峰
迪庆州的旺季在春秋两季最稳；6月提前一个月订，临时找房只剩贵的。
6月错开假期来迪庆州，住宿和包车都好谈，纳帕海也不用排长队。
迪庆州的香格里拉市（xianggelila-shi）周末人多；6月改在工作日，赶集日反而更挤。
6月迪庆州的纳帕海十点后旅行团到，早点去；梅里雪山下午三点后反而松。
6月在迪庆州遇到雨天，室内点比纳帕海稳；香格里拉市（xianggelila-shi）的集市雨天多半不出。
在迪庆州吃什么
6月在迪庆州点菜先问按份还是按斤，青稞饼分量大；酥油茶适合收尾，别一开始就点重口。
6月吃完迪庆州的牦牛肉火锅，先走二十分钟再上梅里雪山；饱腹爬升容易反胃。
迪庆州的早饭在香格里拉市七点开；6月别拖到九点，德钦县（deqin-xian）的摊子收得更早。
6月在迪庆州吃菌子，只点认识的品种，确认炒熟煮透，别混着吃。
迪庆州的辣度分档；6月带孩子单独要不辣，折耳根和香菜提前说另放。
拍照机位与光线
迪庆州的纳帕海人少；6月走二十分钟能找到空位，回程别赶末班车。
6月拍迪庆州的独克宗古城，用中焦，别只带广角；纳帕海的层次要压缩。
迪庆州的松赞林寺适合日落；6月提前四十分钟到，占好机位再等光。
6月在迪庆州拍普达措国家公园，日出后半小时最稳，春秋两季最稳的云层和光线都更干净。
迪庆州的雨季云厚；6月把拍摄改到上午，下午阵雨前收器材。
行李与装备
6月在迪庆州买松茸，留出箱子空间；易碎的让商家加气泡垫。
6月在迪庆州徒步，登山杖和头灯带上；梅里雪山的路标少，别摸黑。
迪庆州的香格里拉市（xianggelila-shi）集市现金能用；6月带一点零钱，买小东西方便。
6月带孩子在迪庆州，多带一套换洗；酥油茶容易洒，车上也备袋子。
迪庆州的紫外线强；6月帽子、墨镜、防晒霜齐，纳帕海没有遮阴。
天数怎么排
6月把迪庆州的独克宗古城和纳帕海分在两天，中间留半天给香格里拉市老街和牦牛肉火锅。
迪庆州不适合一天跑完独克宗古城、纳帕海和梅里雪山；6月地图上的直线距离不等于车程。
6月第一天住香格里拉市，第二天往独克宗古城，第三天再动去德钦县（deqin-xian），别每天换住处。
6月迪庆州按5–7 天排，每天两个主要点就够，路上和排队都要留时间。
6月在迪庆州换住处不超过一次，搬行李和退房最耗时间，最后一晚回香格里拉市。
值不值得、适合谁
迪庆州的青稞饼值得专程吃一顿；6月别只吃团餐，香格里拉市的小馆更稳。
6月来迪庆州，重点看梅里雪山的清晨；其他按体力，维西傈僳族自治县（weixi-xian）放在下午。
迪庆州的松赞林寺路远；6月时间紧就舍掉，别为了凑点数在路上耗半天。
6月在迪庆州住两晚以上才不赶；当天往返只够纳帕海，梅里雪山看不完。
迪庆州的维西傈僳族自治县（weixi-xian）和普达措国家公园偏人文；6月带孩子收获有限，不如多留时间给梅里雪山。
高原、雨季与身体
迪庆州的紫外线强；6月两小时补一次防晒，普达措国家公园的观景台没有遮阴。
6月在迪庆州吃菌子，只点认识的，必须熟透；凉拌和生腌少碰。
迪庆州的梅里雪山台阶湿滑；6月雨天穿防滑鞋，老人走慢一点。
6月迪庆州的河谷到高原不算高，第一晚少喝酒、早睡，洗澡别太久。
迪庆州的诊所集中在香格里拉市；6月备常用药，维西傈僳族自治县（weixi-xian）方向信号弱。