带老人孩子怎么减量
在迪庆州安排午休；纳帕海放到下午三点后，孩子体力跟得上。
迪庆州的德钦县（deqin-xian）集市人多；牵好孩子，约好走散后的集合点。
带老人来迪庆州住香格里拉市，离诊所近，晚上出门也方便。
迪庆州的牦牛肉火锅可以不辣；点单时单独说，蘸水另放。
在迪庆州给孩子带水、零食和外套；独克宗古城风口冷，纳帕海没有遮阴。
先看哪几个点
只有半天，就在香格里拉市看梅里雪山和松赞林寺，别往普达措国家公园跑，路上时间比看景长。
迪庆州的独克宗古城适合上午，纳帕海留到傍晚；中午回香格里拉市吃饭，避开最晒的时段。
先排独克宗古城，再去纳帕海，两处一天刚好；梅里雪山留到下次，别把行程塞满。
迪庆州的独克宗古城和维西傈僳族自治县（weixi-xian）可以连着走；中间在维西傈僳族自治县（weixi-xian）吃酥油茶，下午再回纳帕海。
把松赞林寺放在最后，回香格里拉市顺路；迪庆州的松赞林寺不必单独留一天。
天数怎么排
迪庆州的行程每天留两小时空白；堵车、下雨或临时改线时用得上。
只有一天，就选纳帕海加香格里拉市老街，迪庆州的其他点留到下次。
迪庆州的香格里拉市（xianggelila-shi）放在下午；上午先看普达措国家公园，避开十点后到的旅行团。
把迪庆州的纳帕海和梅里雪山分在两天，中间留半天给香格里拉市老街和酥油茶。
迪庆州不适合一天跑完纳帕海、梅里雪山和普达措国家公园；地图上的直线距离不等于车程。
在迪庆州吃什么
去德钦县（deqin-xian）的集市吃酥油茶，比梅里雪山门口便宜；迪庆州的集市上午最热闹，下午收摊。
迪庆州的青稞饼配牦牛肉火锅；两个人点一份就够，主食按人头加，别一次点两份。
在迪庆州吃牦牛肉火锅，香格里拉市的居民区小馆最稳，景区门口的版本贵一截。
在迪庆州点菜先问按份还是按斤，青稞饼分量大；酥油茶适合收尾，别一开始就点重口。
吃完迪庆州的牦牛肉火锅，先走二十分钟再上梅里雪山；饱腹爬升容易反胃。
住香格里拉市还是住景区
在迪庆州连住两晚以上，直接问有没有连住价，比一晚一订省事。
迪庆州的民宿看三点：热水、停车和隔音；订之前先问清，别只看照片。
带老人孩子住迪庆州的香格里拉市，电梯、热水和医院比风景重要。
迪庆州旺季住宿涨；提前订，别到了再找，连住可以直接问店家连住价。
在迪庆州住维西傈僳族自治县（weixi-xian），安静，代价是进出要车；没有车就别选太偏的院子。
高原、雨季与身体
在迪庆州吃菌子，只点认识的，必须熟透；凉拌和生腌少碰。
迪庆州的松赞林寺台阶湿滑；雨天穿防滑鞋，老人走慢一点。
迪庆州的河谷到高原不算高，第一晚少喝酒、早睡，洗澡别太久。
迪庆州的诊所集中在香格里拉市；备常用药，维西傈僳族自治县（weixi-xian）方向信号弱。
在迪庆州徒步，天黑前回香格里拉市；梅里雪山的路标少，别单独走。
到迪庆州和内部怎么走
从迪庆州去邻县，可以在香格里拉市转车，也可以直接包车，看人数和行李。
迪庆州的自驾走G214 滇藏公路；雨季注意落石和会车，别赶夜路，弯道不超车。
在迪庆州包车，先谈清等候和超时；纳帕海到梅里雪山是一段，德钦县（deqin-xian）到普达措国家公园又是一段。
迪庆州的乡镇班车收得早；去维西傈僳族自治县（weixi-xian）要在中午前出发，回程时间先问清。
从香格里拉市去独克宗古城走香丽高速，路上经过德钦县（deqin-xian）；迪庆州的班车按点发，错过要等下一班。
值不值得、适合谁
第一次来迪庆州，先按春秋两季最稳走，别反季硬来；河谷到高原也要适应。
迪庆州的纳帕海和梅里雪山是核心；只看这两个也值，其他按体力加。
迪庆州适合想慢下来的人，赶景点的不太合适；每天两个点最舒服。
迪庆州的青稞饼值得专程吃一顿；别只吃团餐，香格里拉市的小馆更稳。
来迪庆州，重点看梅里雪山的清晨；其他按体力，维西傈僳族自治县（weixi-xian）放在下午。
迪庆州的地形与进出
迪庆州的城区不大；住在香格里拉市，吃饭、班车和诊所都在步行范围。
迪庆州的航空：没有民航机场，需经周边机场转公路；落地后先到香格里拉市住一晚，第二天再往松赞林寺走。
迪庆州周边是邻县和邻县；想串联就选一个方向，另一头留到下次。
迪庆州进出：境内没有铁路客运，进出以公路为主；先到香格里拉市，再转车去松赞林寺。
迪庆州靠香丽高速进出；自驾要把会车、停车和拍照的时间一起算进去。