带老人孩子怎么减量
昭通的昭通古城台阶多；带老人走到平台就回，别硬上最高处。
带孩子在昭通，每天一个主要点，下午回昭阳区午休，别排满。
带父母来昭通，河谷到高原第一晚别洗澡太久，第二天再上昭通古城。
在昭通安排午休；省耕公园放到下午三点后，孩子体力跟得上。
昭通的鲁甸县（ludian-xian）集市人多；牵好孩子，约好走散后的集合点。
先看哪几个点
昭通的大山包黑颈鹤保护区人少；愿意多走二十分钟就值得，回程别赶末班车。
想拍照，龙氏家祠的东侧顺光，大山包黑颈鹤保护区的逆光在日落前最好，中午光线硬。
昭通的省耕公园和龙头山镇二选一；带孩子选前者，路短、休息点多。
只有半天，就在昭阳区看龙头山镇和昭通古城，别往大山包黑颈鹤保护区跑，路上时间比看景长。
昭通的龙氏家祠适合上午，省耕公园留到傍晚；中午回昭阳区吃饭，避开最晒的时段。
天数怎么排
第一天住昭阳区，第二天往省耕公园，第三天再动去昭阳区（zhaoyang-qu），别每天换住处。
昭通按5–7 天排，每天两个主要点就够，路上和排队都要留时间。
在昭通换住处不超过一次，搬行李和退房最耗时间，最后一晚回昭阳区。
昭通的行程每天留两小时空白；堵车、下雨或临时改线时用得上。
只有一天，就选省耕公园加昭阳区老街，昭通的其他点留到下次。
在昭通吃什么
昭通的早饭在昭阳区七点开；别拖到九点，鲁甸县（ludian-xian）的摊子收得更早。
在昭通吃菌子，只点认识的品种，确认炒熟煮透，别混着吃。
昭通的辣度分档；带孩子单独要不辣，折耳根和香菜提前说另放。
去鲁甸县（ludian-xian）的集市吃昭通烧洋芋，比龙头山镇门口便宜；昭通的集市上午最热闹，下午收摊。
昭通的油糕饵块配昭通酱；两个人点一份就够，主食按人头加，别一次点两份。
住昭阳区还是住景区
昭通的大山包黑颈鹤保护区门口也能住；省往返时间，但晚上吃饭选择少，价格也高。
第一次来昭通住昭阳区，吃饭、班车和诊所都集中，晚上出门也方便。
赶早班车，昭通住车站方向；昭通古城适合住一晚，第二晚回昭阳区。
在昭通连住两晚以上，直接问有没有连住价，比一晚一订省事。
昭通的民宿看三点：热水、停车和隔音；订之前先问清，别只看照片。
高原、雨季与身体
昭通的鲁甸县（ludian-xian）路窄；自驾别超车，会车提前找宽处。
带老人来昭通，把龙氏家祠的爬升减半，坐车到上面再走。
昭通的紫外线强；两小时补一次防晒，龙氏家祠的观景台没有遮阴。
在昭通吃菌子，只点认识的，必须熟透；凉拌和生腌少碰。
昭通的昭通古城台阶湿滑；雨天穿防滑鞋，老人走慢一点。
到昭通和内部怎么走
昭通的航空：昭通机场；落地后包车去昭阳区，班车要等，行李多就更不划算。
到昭通，内昆铁路昭通站可乘火车或动车；到昭阳区后再转车去龙氏家祠，别下站就包车。
返程从昭通到车站留四十分钟；昭阳区路口在上下班时段会堵。
从昭通去邻县，可以在昭阳区转车，也可以直接包车，看人数和行李。
昭通的自驾走G85 银昆高速；雨季注意落石和会车，别赶夜路，弯道不超车。
值不值得、适合谁
昭通的昭通古城路远；时间紧就舍掉，别为了凑点数在路上耗半天。
在昭通住两晚以上才不赶；当天往返只够省耕公园，龙头山镇看不完。
昭通的巧家县（qiaojia-xian）和大山包黑颈鹤保护区偏人文；带孩子收获有限，不如多留时间给龙头山镇。
第一次来昭通，先按春秋两季最稳走，别反季硬来；河谷到高原也要适应。
昭通的省耕公园和龙头山镇是核心；只看这两个也值，其他按体力加。
昭通的地形与进出
昭通的地形从昭阳区往大山包黑颈鹤保护区抬升；把爬升放在上午，下午回城里休息。
昭通在昭通市，昭阳区是落脚点，往龙头山镇和昭阳区（zhaoyang-qu）是两个方向，别一天跑两头。
昭通的龙氏家祠在昭通市另一侧；去一趟要留半天，回程还要算车。
昭通的城区不大；住在昭阳区，吃饭、班车和诊所都在步行范围。
昭通的航空：昭通机场；落地后先到昭阳区住一晚，第二天再往昭通古城走。