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九龙瀑布群 · 罗平县实景

九龙瀑布群:一条河,十级台阶

景区景点曲靖市 · 罗平县更新 2026-11-03约 8 分钟读完
一句话结论

九龙河从山间下来,碰到断层就落一层,落下十级,成了这片瀑布群。走法只有两种:从下往上爬,或从上往下走。水和光都随季节变,二三月看花的人多,水量却未必最足;雨季水大,路也最滑,走哪条路得先看当天的水。

位置罗平县九龙街道一带的九龙河河谷
核心看点主瀑与层层跌水、河谷栈道、崖壁与布依村寨
建议季节2–4 月看花,5–10 月看水
开放与票价以景区当日公告为准

入园:门、车与水边的那段栈道

瀑布群的入口在河谷一侧,进了大门先是一段缓坡,坡尽头才是下谷的台阶。台阶窄,人多的时候要排队往下挪,别在台阶中间停住拍照。景区里有没有观光车、索道开不开、怎么收费,都以当日公告为准,进门以前在售票处问清楚,别照着几年前的游记安排。谷底栈道贴着水走,常年湿,鞋底要有纹路,拖鞋和光脚都不合适。手里拎的东西收进背包,空出一只手扶栏杆。门口有卖雨衣的,薄得只够挡一阵,风一大就翻,不如自己带一件。台阶两侧有扶手,湿的时候更滑,抓上去之前先用手背擦一把。雨衣用完别乱丢,谷口有垃圾桶;带小孩多备一套干衣,湿了换上。

进谷以前先在入口看导览图,弄明白自己站在哪一头。瀑布沿河排开,从下游到上游一层比一层高,走法决定了你第一眼看到的是最宽的一级还是最细的一级。带老人小孩的,先问清楚回程能不能坐车上来,不能的话就把路线缩短一半。雨衣在门口买一件,谷里水雾大,伞撑不住,风一吹就翻。手机装进防水袋,靠近主瀑那一带水汽重,镜头一会儿就糊,擦镜布带一块。售票处旁边通常有寄存,湿衣服可以临时放,具体收不收费以当日为准。进谷前把鞋带系紧,栈道的木板缝里容易卡鞋跟。

顺序:从下往上,还是从上往下

从下往上走,起点在下游河谷,先看到的是几级矮跌水,水在石头上摊开,声音不大。越往上,河谷收窄,水声变大,最后到主瀑,水从高处整片落下来,站在观景台上会被水雾打湿。这一段一路向上,膝盖吃力,走二十分钟歇一歇,别一口气冲到顶。往上走的好处是每一级都由小到大,情绪跟着抬起来;难处在于回程要么原路下,要么去找车。走到中段有一处平台,能回头看整段河谷,视野比谷底开阔,别只顾着低头爬。上坡时把重心放在前脚掌,步子迈小,省力。遇到水雾大的地方,侧身走,把脸让开,别直冲着水汽呼吸。

从上往下走,先到最高处的观景台,一眼看完整条河谷,再顺着台阶往下,一级一级走近水面。这条路下坡多,省力,但台阶陡,膝盖不好的人扶栏杆慢慢下。两条路都能走通,区别在体力和时间:往上爬费腿,往下走费膝。一天里光从侧面来,上午走下游,下午走上游,主瀑在午后背光,水雾里偶尔能看见一圈淡淡的虹。走完在谷底歇脚,别急着往回赶,等身上的水汽落一落再走,回头台阶上还要用力。下坡时别跑,湿台阶上跑一步就停不住。脚落在台阶外沿更稳,内沿常年积水,踩上去容易打滑。

到法:罗平县城是落脚点

罗平县城是进出这片瀑布群的落脚点,南昆铁路的罗平站离城区不远,出了站打车或坐公交都能进城。从县城往九龙方向走的是乡道和景区道路,弯道多,自驾的人把车速压住,遇到会车靠边让。班车和包车的班次、发车点以当日为准,问清楚末班回城的时间再决定走多深。雨季路上有落石,看到路肩堆着碎石就减速,别贴着山脚开。路上经过村子,狗和鸡会突然窜出来,穿过村口的时候按一声喇叭。山弯处视野短,超车要等直路,别赌对面没车。

不自驾的人,常见做法是在县城包一辆车,早上出发,下午回,司机在景区外等。包车先把价钱和等候时间讲明白,别让中途加价坏了心情。导航把目的地定成景区入口,不要定成村寨的名字,河谷里同名的村子不止一个。看完瀑布想接着去多依河或鲁布革,方向不同,一天最多接一处,别把三处塞进同一天。天黑得早的季节,把出发时间往前挪,山路夜里没有路灯。回程口子上的加油站不多,出城前把油补足。和司机约回程,最好留一个能打通的电话,山里的信号时有时无。回程遇上修路堵车,别催司机,山路上超车比慢更危险。

季节:花期看花,雨季看水

二到四月是罗平最热闹的时候,油菜花在山间铺开,来看花的人多半顺路来看瀑布。这个时段水量中等,主瀑有气势,谷里风大,水雾能飘出很远,站久了外套会湿。花期受天气影响,早开晚开都常见,别把行程钉在某个日子上,出发前问一句当地花开到哪一步。花季的周末人多,观景台转不开身,想看完整的一条河谷,挑工作日清早进谷。花田不要踩进去拍照,那是人家的收成。景区外的摊子卖花蜜和菜籽油,先尝一勺再买,甜得发腻的多半掺了糖。

五到十月是雨季,水最大,瀑布最像瀑布,路也最难走。谷底栈道积水,石头上长苔,台阶边缘滑,走的时候一步一停。雨大时景区可能临时关闭下谷的路,公告贴在门口,看到就别硬闯,改在上面的观景台看完再走。十一月至次年一月水小,几级瀑布只剩细流,河谷露出石头,另有一种清瘦的样子,拍照的人反而喜欢。冬天谷里阴冷,比县城低几度,多穿一件再下谷,手套也带上,扶手是铁的,凉得刺骨。山谷里的天黑得比外面早,下午四点以后就往回走,别等太阳落到山后。下午的雨来得急,看到上游天黑就出谷。

周边:多依河、鲁布革与两片花田

瀑布群只是罗平的一处。多依河在同一条线上,水缓,两岸是布依村寨,坐竹筏慢慢漂,和瀑布的急是两种节奏。鲁布革小三峡要坐船,从码头下水,看峡谷收窄又放开。金鸡峰丛在县城附近,日出时一座座孤峰从雾里冒出来,是拍花海最常去的位置。螺丝田在另一条路上,田块绕着山转,形状像螺纹。这几处一天最多安排两处,来回都在山路上,别把时间全花在车上。看日出要早起,雾散得快,六点以前到位置才赶得上。金鸡一带的观景位置分散,停车以后还要走一段田埂,手电带上,田埂窄,两人交错要让一让。

吃住就在县城。五色花米饭是布依族的做法,糯米用植物染成几种颜色,蒸好一笼一笼卖;酸汤鱼用本地小番茄和酸菜吊汤,鱼现杀;早上吃一碗蒸饵丝,胃里暖。住选在县城,去车站和几个方向都方便,花季房源紧,提前订。买小黄姜、菜籽油、蜂蜜这类本地出产,去菜市场比景区门口实在。往兴义方向走可以接贵州,往师宗方向接菌子山,把罗平放在行程中间最省时间。小黄姜辛辣,带回去做菜先用一点试试,别一次放足。菜市场里有现磨的辣椒面,配酸汤鱼最对味,装一小袋就够,买前先尝一点,辣不辣问清楚。

九龙瀑布群三种走法
走法适合谁要留意
从下往上体力尚可,想一级级看全回程费腿,事先问好接驳
从上往下带老人小孩,膝盖不宜爬坡台阶陡,扶栏杆慢下
只走半程时间紧或雨天路滑走到中点就回,别贪最后一级

实用清单

  • 进谷前问清观光车、索道当日开不开,别按旧攻略安排
  • 谷底常年湿滑,鞋底要有纹路,拖鞋不要下谷
  • 带老人小孩建议从上往下,台阶陡处扶稳
  • 雨季留意临时关闭下谷路的公告,看到就改走观景台
  • 花期不要踩进油菜田,花是人家的收成
常见问题

关于「九龙瀑布群」

够。从罗平县城出发,上午进谷,走一条主线,中午回城或去附近村寨吃饭,下午接多依河一处。想连鲁布革,得另排半天,别把两处压进一个下午。

看体力。往上爬费腿,好处是瀑布由小到大;往下走省力,膝盖吃力的人要扶栏杆。带老人小孩建议从上往下,下坡时把步子放小。

看水挑雨季,水量足;看花挑二到四月,顺路看油菜花。雨季路滑,注意公告;冬季水小,河谷露出石头,另有一种景,怕滑的人挑这个时段。

能走,但台阶多,时间要留足。观光车开不开、在哪上车以当日公告为准,进门前问清楚,别走上去才发现回程没车,台阶上折返很费腿。

有摊点,选择不多,价格也未必便宜。稳妥是自带水和干粮,正餐回罗平县城吃,五色花米饭和酸汤鱼都在城里找得到,夜里摊子收得早。