海拔与身体
2400米属于中等海拔，健康老人一般能适应。心脏病、血压控制不好的要谨慎，出发前问医生。第一晚不要安排长时间走路，房间选低楼层。到了先喝点温水，别急着出门。走路放慢，喘了就停一停。路上备点糖和水。
房间有没有电梯、热水是否稳定，比有没有景观重要。老人夜里起夜多，卫生间离床近、有夜灯的房间更合适。楼梯间要有扶手，不然上下楼心里没底。房间隔音差的，夜里容易被走廊脚步吵醒。被子要厚一点，丽江夜里凉。
路面与坡
古城核心区不通车，石板路凹凸，轮椅和拉杆箱都不好走。狮子山一侧坡陡，从四方街往上走10分钟就会喘。推轮椅的，基本只能在主街平路活动。住坡上的院子，每天出门都是一次爬坡。带老人来，先看地图上的等高线。
束河古镇路面平缓，客栈到村口的距离短。白沙主街一条，走路范围小，不容易迷路。带老人优先这两处，或选古城内靠近入口的院子。住得稍远没关系，离路口近更重要。村口有长椅的，走累了能歇，最好也有路灯。
接送与节奏
让客栈安排到下车点接人和行李，能省掉最累的一段。每天只安排一个主景点，中午回客栈休息。比赶两个点舒服，也不容易累出病。体力好的，下午再加一个近的。行程留出余地，天气不好就改天。别把行程排成打卡。
古城里餐馆多，口味清淡的米线、砂锅饭容易找到。海拔高，饭菜凉得快，让厨房现做再上桌。老人吃不惯辣，点菜时先说一声。早餐别只吃冷的，热汤面更合适。水要常喝，别等渴了才想起来。老人爱喝热水，带个保温杯。
