锅庄怎么跳
男女围成圆圈，手拉手或搭肩，手臂前后甩，脚步踏点。领舞先起，大家跟着，唱词即兴，夸主人、祝丰收；一段接一段，越跳越快，跳错了跟着前面的人改。锅庄的唱词即兴，领舞起一句，众人接一句，不预先写，也不照本念。
锅庄分段，一段比一段快，最后收在快板。跳的时候上身稳，脚下换步，膝盖屈伸；不会跳的人跟在队尾，看前面人的脚，不往圈心站，也不拉乱别人的手。跳锅庄穿平底靴，鞋底软，踏点不硌脚，也不打滑，夜里跳更稳。
弦子怎么跳
弦子手站队首，拉藏二胡领奏，男女两列横队，进退、转身、甩袖。步子轻，动作柔，长袖甩开，节奏比锅庄慢；琴手边拉边走，队伍跟着琴的走向转。弦子的琴筒蒙皮，受潮会闷，收在干燥处，不压重物，弦轴放松再放。
弦子曲调多，词有情歌、祝福、叙事，唱一段跳一段。德钦的弦子最有名，曲目多，老人会唱的多；跳的时候要跟琴走，琴慢舞慢，琴快舞快，队形不能乱。弦子舞的袖子长，转身时先收袖，不扫到旁人脸上，也不缠住自己的手。
场合与参与
婚礼、节庆、收工后都跳，婚礼上先锅庄后弦子，主人备茶和酒。客人可加入，站在队尾，跟着前面的人，不插到中间，也不抢弦子手的琴。客人不空手来，也不抢着先跳，跟着主人安排。主人不劝酒，客人量力而行。
跳完向主人道谢，不围着琴手拍照挡路。夜里跳，火把或灯照着，注意脚下，不踩到坐着的老人；散场后帮着收凳子，主人会更高兴。主人送到门口，不连夜赶路。夜里散场，主客都累，第二天再走动也不迟。
- 锅庄围圆圈，手臂前后甩
- 弦子男女列队，甩长袖
- 锅庄由慢到快，收在快板
- 客人站队尾，跟着前面的人
| 项目 | 锅庄 | 弦子 |
|---|---|---|
| 伴奏 | 人声伴唱、脚踏节拍 | 藏二胡领奏 |
| 队形 | 圆圈，围合 | 男女列队 |
| 动作 | 手臂前后甩，步子沉 | 甩袖，进退转身 |
| 节奏 | 由慢到快 | 中速偏慢 |
| 场合 | 婚礼、节庆、收工 | 婚礼、节庆、聚会 |
