左脚舞怎么跳
左脚舞的步子先落左脚，脚跟点地，再换右脚，手拉手围成圈往左转。调子快，一圈接一圈，跳久了脚会酸。牟定的老人小孩都会，站在圈外看两眼就能跟上，跟错了也没人计较，笑着拉你一把，把你带回节拍里。
伴奏用弦子和笛子，也有用录音带的。领舞的人站在圈里，唱一句，众人接一句，歌词现编，唱眼前的人、眼前的事。跳错步子不打紧，跟上节拍就行，唱词接不上才有人笑，笑完接着唱，一句接一句不冷场。
左脚舞的调子有快有慢，快的叫紧板，慢的叫散板，弦子定调，笛子跟。初学先学散板，脚步稳住再加快，急着跟紧板容易乱，乱了就退到外圈，等一圈再进，没人笑你。
白天的街子
三月会白天是物资交流，县城街上摆农具、布匹、日用百货、小吃。周边村寨的人赶着来，买锄头、买种子、买锅碗。街子从早开到晚，中午最挤，走路要看脚下，摊子摆到路边，别踢翻筐，筐里有鸡蛋。
卖小吃的摊上多是本地口味，凉粉、米线、烤粑粑。赶会的人背着背篓，边走边吃。街上车多，摊子摆到路边，别站到马路中间去挑东西，喇叭一响就是一身冷汗，退回来再问价，价也跑不了。
夜里的圈子
天黑后广场上人越聚越多，几十个圈子同时跳，音乐声混在一起。跳累了到边上歇，喝口水再进圈。会期3天，最后一晚人最多，散场也最晚，十一点街上还有人，第二天照样开市，摊主照常早起。
跳舞时别穿硬底鞋，踩到人脚上疼。随身的东西放身前，别挂背后。圈子转起来容易晕，跳一阵就出来透口气，别硬撑，晕了坐下歇，没人催你，歇好了再进圈，圈还在那儿转。会期里还有赛歌，几个人对唱，唱赢了得一条毛巾。
