铜锣坝：先走林下，再上坝看水

林区与水库：两个入口怎么选

铜锣坝的景分成两半：一半是林子，杉木、阔叶树和溪沟，走的是林下步道。一半是水库，水面铺在山谷里，看的是开阔。两个入口不在同一处，先弄清车停哪儿、步道从哪儿进，再决定顺序。带老人小孩的，把水库放前面，路平、看得远。喜欢走路的，先把林子走完，再上坝。林区入口多在林场一带，步道从路边往里延伸，前段平缓，后段有坡。水库一侧路更宽，适合推车和慢走。两处之间要坐车移动，别想着步行串起来，山路没有连续的人行道。旺季车多，入口附近的空地有限，早到好停。下午进林的话，先上水库，光线正好。林区入口旁常有卖山货的，先看别急着买。

进林前看一眼指示牌上的路线和出口，记住折返点。指示牌有时被树枝挡住，绕到正面看。手机拍一张路线图，信号弱的时候还能看。林区里没有小卖部，水和干粮自己带。垃圾袋也带一个，林子里垃圾桶少。厕所多在入口附近，进林前先去。带老人小孩的选前段平缓路线，别走后段的长坡。同伴之间约好集合时间，别各自走散。天黑前一定出林，林子里暗得早。雨后步道有积水，鞋要防水，袜子多带一双。林下手机信号弱，出发前给家里人留个话。看到护林员的提示牌就照着走，别绕开路障。

步道顺序：走到溪流转弯就回头

林下步道不必走通，走到溪流转弯、能听见水声的地方就折返。这是最舒服的走法，来回时间好估。前段树密、光暗，脚下是落叶和树根，走慢一些。中段有溪沟，石头湿，跨过去先试稳。上坡段喘，走几步停一下，别追同伴的速度。返程按上坡算时间，别按下坡估。路边有倒木的地方绕行，别跨过去。看到岔路选宽的那条，窄的多是巡山道。走到观景平台就停，视野已经打开，不必再往深处。带登山杖的下坡能用上，膝盖省力。溪水看着浅，石头滑，不要下去踩水。雨后溪水涨得快，听到水声变大就往回走。

走林下要穿长裤和包脚的鞋，短裤容易被草叶划。凉鞋踩树根不稳，脚踝容易崴。林子里信号弱，出发前跟同行的人说好折返点和会合时间。带小孩的走在中间，别让他跑到前面探路。孩子对菌子和野果好奇，先告诉他不能吃。看到菌子和野果不要采，认不准的东西不入口。垃圾自己带下山，林子里的垃圾桶少。不要在林子里生火，烟一起容易失控。遇到护林员查问，配合登记，别嫌麻烦。雨后两三天步道还湿，鞋底纹路深的更稳。林子里蚊虫多，袖口裤脚收紧。走完把湿衣服换下来，别穿着吹风。脚上起泡的贴一块创可贴，别硬走。

进山的路：车程与天气

从水富城区进铜锣坝要走一段山路，弯多、坡长。路面窄处会车要慢，靠边一点，别抢。自驾的白天进、白天出，夜里雾大，不要赶路。雨天有落石和塌方，看到坡上有新土就停一停。别贴崖边走，车轮压到松土容易滑。不自驾的先问住处能不能安排车。或者到城区找包车，价格和等候时间先说清。山上没有加油站，进山前把油加满。导航提前离线，山里信号时有时无。路窄处尽量不超车，跟着前车走。雾大的时候开雾灯，速度压下来。下山用低挡，别一路踩刹车。回程留出余量，别按最短时间算。

班车和接驳随季节调整，出发前问清，以当日公告为准。山上温度比城区低，夏天也要带薄外套。冬天路面可能结冰，出发前问路况。手机在山里时有时无，导航提前离线。回程不要卡在最后，山里天黑得快。视线一差，开车就费劲，宁可早回。带老人小孩的，路上多停一次，别一口气开到。山里吃饭的地方少，午饭提前定。下山后先吃点热的，缓一缓。雨具放车上，山里的雨来得快。车灯检查一下，雾里灯不亮很危险。停车别占路，留出会车的位置。下山经过村子减速，鸡狗随时会窜出来。夜里下山更危险，宁可住山下第二天再走。雾散之前不出发，等能看清远处再走。

湿度、蚊虫与季节

林下湿度大，夏天闷，走一会儿衣服就潮。十月到次年四月相对干爽，走路舒服，是主要推荐时段。雨季林子里的蚊子和小虫多，长袖长裤比驱蚊水更管用。袖口和裤脚收紧，别让虫钻进去。草深的地方不要坐，虫多。雨后两三天，步道还湿，鞋底要有纹。林子里苔藓多，踩上去滑，走的时候看着脚下。夏天正午林下反而凉，停下来久了会冷。带一件薄外套，出汗后披上。驱蚊水喷在衣服外侧，别喷在伤口上。被虫咬了别抓，清水冲一下。林区里蛇不多，但草深处不要伸手摸。鞋子晚上晾在通风处，第二天不至于潮。

一天里，上午林子里的光和雾都好看。午后光进不来，颜色发闷，拍照不出彩。正午适合在水库边吃饭休息，风大就找背风处。傍晚林子里暗得早，四点以后不要往深处走。冬天早晨有霜，木栈道滑，扶着走。水库边风比林子里大，帽子戴稳。别在水边追跑，岸边的石头松动。夏天雷雨前闷，听到雷声就出林。秋天雾多，能见度低，路线走熟的那条。春天新叶出来，颜色嫩，适合拍近景。冬天树叶落了，林子里看得远，也好认路。拍摄别为了角度踩到水边松土。太阳落山前半小时往回走，路上不慌。

和温泉串两天：吃住与山货

铜锣坝和西部大峡谷温泉可以串成两天：一天进林、上坝，一天泡汤、看江。住处放水富城区最方便，两头都能兼顾，吃饭选择也多。想省路上时间，也可以住温泉一侧，第二天再进山。两地之间要坐车，别把行程排得太满。第一天进山，晚上回城区泡汤的人不少，时间要算好。泡汤安排在第二天上午，人少，也不赶。带老人小孩的，两天里各留半天休息，别连着走。雨天的顺序调过来：先泡汤，等雨停了再进山。山区和江边的温差不大，衣服按城区准备即可。两天的住宿订同一家，行李不用搬来搬去。

吃以腊肉、竹笋、江鱼为主，山里的馆子做法家常。笋子炖腊肉最下饭，汤也能喝。竹笋挑笋壳紧的，鲜笋当天吃，带走的选真空包装。魔芋、李子、土蜂蜜是本地特产，蜂蜜看封口。伴手礼最后一天买，鲜货不耐放。进山前把午饭定好，山上吃饭的地方少。带点干粮和水，走步道时垫一垫。城区的馆子价目清楚，山里的先问价。吃鱼挑刺少的做法，老人小孩好入口。腊肉偏咸，点菜时让少放盐。笋子性凉，肠胃弱的别一次吃太多。土蜂蜜别用开水冲，温水化开就行。买山货看秤，装袋前看一眼有没有掺。